Omdat er 1 op de 5 werkenden in Nederland met burn-out te maken krijgen, zijn er 4 op de 5 die het zien gebeuren. Om te voorkomen dat iedereen eromheen in een by-stander-effect terecht komt, zijn hier onze tips:

1. Spreek individueel met diegene af.
2. Vertel eerst over je eigen stress situatie! Dat breekt het eis en haalt schaamte weg om over het onderwerp te praten.
3. Luister met volle aandacht. Vat diens verhaal samen en vraag door zodat de ander echt uitpraat.
4. Leg nooit de schuld bij de persoon zelf neer. Deze is tricky, omdat we slachtoffers vaak niet geloven. Trap er niet in!
5. Geeft aan waar diegene nog meer steun kan zoeken. Zie onze Links en natuurlijk onze eigen site!

Wat fijn dat je er voor een ander bent. Elkaar steunen is voor zowel diegene die het even nodig heeft en diegene die het even kan geven, heel erg fijn. Wat vooral bijzonder is: Zelfs een heel miniem gebaar kan zorgen dat iemand uit een beknellende situatie komt! Dank voor je goede zorg 🙌